tija-yoga.lv


Dvēseles dzīve ķermenī.
 


PAVASARA ONLINE NODARBĪBU CIKLS

YIN (FASCIJU) JOGA + SPIRĀLDINAMIKAS MIKROVINGRINĀJUMI

🍃 PIECĀS PAVASARA-VASARAS ONLINE NODARBĪBĀS lēnās fasciju stiepšanas virknes būs veltītas kādai konkrētai tēmai: iegurnis, muguras lejasdaļa, mugurkauls, plecu josla, “sieviešu” prakse.

🍃 Šajā grupā pirmo reizi online formātā izmantosim SPIRĀLDINAMIKAS TERAPEITISKOS MIKROVINGRINĀJUMUS! 

Tie palīdz mobilizēt fascijas, atjaunot šķidrumu plūsmu ķermenī, izmasēt un atgriezt mugurkaulu optimālā novietojumā un tos var brīnišķīgi kombinēt ar lēno stiepšanos!

Par to, kas ir SPIRĀLDINAMIKA, ir iespējams noklausīties BEZMAKSAS VEBINĀRĀ ŠEIT: https://www.facebook.com/groups/328334067965971/


🍃 Online nodarbību laikā praktizējam arī klātbūtnes meditāciju jeb apzinātības praksi. Katras nodarbības noslēgumā praktizējam dziļo relaksāciju.

🍃 PAVASARA un VASARAS ONLINE/INTERNETA TIEŠRAIDES NODARBĪBU DATUMI: 15., 29. APRĪLIS; 13., 27. MAIJS; 10.JŪNIJS plkst. 18:45 - 20:45 pēc Latvijas laika.

VISAS JAU NOTIKUŠĀS UN VĒL SEKOJOŠĀS NODARBĪBAS FB SLĒGTAJĀ GRUPĀ BŪS NEIEROBEŽOTI ATVĒRTAS LĪDZ 30. JŪLIJAM!

🍃 Lai reģistrētos AIJĀ ŽŪŽŪ (yin, fasciju) tiešsaistes PAVASARA un VASARAS GRUPĀ, lūdzu, ej zem šī linka, izlasi, aizpildi un nosūti reģistrācijas anketu:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0co6Wo0s25pKqWvH9vPOxPg2gTD6LySII1qEeqvNj0qGrJw/viewform

Kad Tu sav vietu būsi rezervējis/apmaksājis Tu e-pastā saņemsi pieejas linku slēgtai grupai FB vietnē, kurā Tevi gaidīs jau notikušo LIVE nodarbību ieraksti un Tu varēsi pievienoties nākošajām nodarbībām - gan tiešraidēs, gan ierakstos.

🍃 VISA CIKLA DALĪBAS MAKSA: 25 EUR

🍃 PAVASARA-VASARAS GRUPĀ mums būs nepieciešamas bumbiņas. Te ir vairākas vietas, kurās atradu bumbiņas - tādas, kuras mums būs nepieciešamas SPIRĀLDINAMIKAS MIKROVINGRINĀJUMIEM!

Vienam cilvēkam nepieciešama viena bumbiņa. Ja mazs cilvēks - 22 cm diametrā, ja lielāks cilvēks - 25/26 cm diametrā.

https://fitnesaveikals.lv/grupu_nodarbibu_inventars/vingrosanas_bumbas/togu_redondo_bumba-787/

http://www.fiziocentrs.lv/rehabilitacija/vingrosanai/bumbas/msd-mambo-bumba-pilatem-26cm-miksta.html

https://www.sportlaedchen.de/topseller/alle-topseller/14073/tiguar-pilatesball-25-cm-durchmesser?c=2363

https://www.sportlaedchen.de/sportgeraete/baelle/pilates-soffbaelle/9520/16x-kawanyo-mobilitybaelle-26-cm-oe-plus-2-ballnetze?fbclid=IwAR1L0eyuZmunXC8sO2scoer5NQsPOpEy9K6qWMeLsXokai5F0b8Lhs7vMGg

Tija

Seminārus/nodarbības ORGANIZĒ: yoga-musica SIA, sadarbībā ar firmu SmartCo

         Ieteikt draugiem       TweetMe   

Atpakaļ